日期：2025-07-05 10:22:07
分享一个能让孩子高度自律，主动学习的心理学的方法。清华的学霸的自律都是这样培养出来的。
我是心理系的老师，去年来参加我亲子课的一个孩子，用了我的这个方法以后，直接从一个中等生蜕变成了班级的尖子生，然后考上了清华大学。
方法呢一共是三个步骤，为了孩子，你们要认真看完这篇文章。
孩子没有自控力，该做的事情你不催不吼，他就不去做，不该做的事情偷偷摸摸的去做。比如说躲在被窝里面玩游戏，丝毫管不住自己。
很多人认为孩子这样都是家长溺爱出来的，不完全是，有些家长确实他是想管，但是他管不住。
所以呢今天就说一个你不知道的秘密，每个人呢天生都不是自律的，所有的自律都来自于他律。
如果家长他律做的好，孩子心理逐渐成熟以后呢，才能做到自律。
那家长怎么做好他律呢？告诉你三个秘密，第一个秘密要让孩子觉得他特别的有价值。自我价值感越高的孩子，越容易做到自律。
打个比方，比方说你在地摊买到了个衣服，你肯定就是随便放在洗衣机里面去洗了。但是你在奢侈品店买的衣服，你就会干嘛，送干洗店就会格外的小心翼翼，生怕这个衣服没有保养好。对于孩子也是一样的，只有在孩子觉得自己特别有价值的时候，他才能够做到真正的自律，爱惜自己。
而那些不自律的孩子，往往都觉得自己是一个特别糟糕的孩子。孩子的自我否定，其实都是父母打骂催吼出来的。
虽然家长对孩子的未来的期待都是好的，盼着这个孩子以后能成才呀，但是盼望孩子成才的那种恨铁不成钢的着急的心态，会让家长经常会用批评和指责的这个方式去跟孩子沟通，结果就是孩子的自我价值感越来越低，自律性也越来越差。
第二个秘密呢是自律的本质，其实是反人性的。所以自律的过程其实是需要大量的消耗意志力的。每个人的意志力他都是有限的，他不是无底洞，不可能一直消化下去。而孩子的意志力本身就差。
但是我见过很多特别多的这种家长，意识不到孩子的意志力已经消耗没了。经常一次性的给这个孩子布置大量的作业，不断的去消耗孩子。
比如说孩子刚放学，立马把孩子送到培训班班，晚上回家督督促他写作业，写完作业就得睡前阅读。
当孩子的意志力被消耗耗尽的时候，再提出任何的这个需求，孩子本能的就会去反抗，去拒绝呀这种持续性的大量的任务啊，往往孩子的意志力就会越来越薄弱，注意力越来越越不高，效率也会越来越差。怎么可能做到自律呢？
第三个秘密，先有优秀的家长，再有优秀的孩子，顺序可千万别搞反了。
我们做家长其实一直以来都没有好好的学习如何成为一个优秀的家长，生完孩子没有培训，直接就上岗了，根本不知道怎么用正确的方式来教育孩子。却拼命的希望孩子能够成为一个优秀的自律的好孩子。然后咱们有没有好的方法，最后是眉毛胡子一把抓，干着急，脾气也越来越大，对着孩子打骂催吼，最后孩子都毁了。
其实啊教育方法都是可以学习得到的，只要家长愿意自己开始认真的学习更多的家庭教育的知识，就能够不吼不叫的培养出来一个优秀的孩子，我通过分享家庭教育的知识，已经改变了数万家庭。
校对 庄武
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